こんにちは。

ラビット歯科の長岡です。

突然ですが、ここで問題です！！

問題.１日のうちに上と下の歯が接している時間はどれくらいでしょうか？？

① 24時間

② 12時間

③ 3時間

④17分

正解は④の17分です！

１日の中で上の歯と下の歯が合わさるのは「お食事中」と「会話をする時」と言われています。

それ以外の時は口唇を閉じていても上下の歯は2~3mm離れています。(これを安静空隙と呼びます✨)

歯列接触症はさまざまな問題を生じさせます。

1.顎関節への負担

2.歯のすり減り

3.歯周病の悪化

4.歯にヒビがはいる

5.知覚過敏

6.歯の被せものが取れる など

歯列接触症の対策としては、舌を正しい位置に置く、リマインダーを作るなどがあります。

読書やスマートフォン操作で集中している時もついつい上下の歯を接触さてしまいがちなので注意しましょう！

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