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暑くなってきましたね

2019.8.3

こんにちは。

歯科衛生士の長岡です。

7/31にようやく梅雨が明け連日の真夏日、皆さんいかがお過ごしでしょうか??

私は時々、健康とダイエットのため、家の近くを一時間程走っていますが
ここ最近は夜でも気温が高く、少し走っただけで滝のような汗が出ます😵💦

ですが、今年はホノルルマラソンにエントリーしたので悔いが残らない走りができるよう準備しています!!🔥

では、暑い日が続きますが皆さんお身体にはお気をつけ下さい。